Den 10e maj är sista anmälningsdag för våran fysiska träningsutbildning som sker i samarbete med RF-SISU. Utbildningen sker den 17/5 kl 18.00-21.00.
Utbildningen är till För dig som är idrottare från 15 år och äldre eller ledare för en grupp. Utbildningen tar upp hur man på ett enkelt sätt kan träna rätt med allsidig fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. Den ger dig verktyg för att minska skaderisken och förbättra teknikinlärningen
OBS ! Vänligen ta med ombyte för praktiska övningar