| Tid | Gren | Träning |
|---|---|---|
| Helgfria Måndagar 17:30-18:30 | Luftgevär, Luftpistol (10m) | Prova på luftgevär och luftpistol |
| Helgfria Tisdagar 17.30-19:00 | Luftgevär (10m) | Luftgevärsträning |
| Helgfria Torsdagar 17.30-19:00 | Luftgevär (10m) | Ledarledd träning med fokus på stående skytte |
Korthållskyttet (50m) har vinteruppehåll och börjar igen den 14:e april.
Under sommarhalvåret har vi korthållsträning tisdagar 17:30-19:00 och under vinterhalvåret har vi luftgevärsträningar kl. 17:30-19:00 på tisdagar och torsdagar samt prova på måndagar kl. 17:30-18:30.
Schema Ståträningar Torsdagar
| Vecka | Datum | Träningsfokus |
| 38 | 2023-09-21 | Grunder stående skjutställning. Utan skytteställ. |
| 39 | 2023-09-28 | Grunder, med och utan skytteställ. |
| 40 | 2023-10-05 | Placering Fötter |
| 41 | 2023-10-12 | Balansbräda/matta |
| 42 | 2023-10-19 | Fokus höften |
| 43 | 2023-10-26 | Överkroppen |
| 44 | 2023-11-02 | Placering armbåge, inlyft. |
| 45 | 2023-11-09 | Vänsterarmen + Vänsterhanden |
| 46 | 2023-11-16 | Placering huvud, kindstöd. |
| 47 | 2023-11-23 | Grepp, avfyrning |
| 48 | 2023-11-30 | Inre ställning |
| 49 | 2023-12-07 | Muskelarbete |
| 50 | 2023-12-14 | Avslutning/Tävlingsmoment |
| 51-1 | Juluppehåll, inget skytte | |
| 2 | 2023-01-11 | Skottplan |
| 3 | 2023-01-18 | Inlyft |
| 4 | 2023-01-25 | Balans |
| 5 | 2023-02-01 | Avslappning |
| 6 | 2023-02-08 | Sänkning Huvud |
| 7 | 2023-02-15 | Grovriktning |
| 8 | 2023-02-22 | Nollpunkt |
| 9 | 2023-02-29 | Ingång |
| 10 | 2023-03-07 | Avfyrning |
| 11 | 2023-03-14 | Efterrikning |
| 12 | 2023-03-21 | Diciplin |
| 13 | 2023-03-28 | Tempo |
| 14 | 2023-04-04 | Taktik |
| 15 | 2023-04-11 | Träningstävlingar |